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Gast · Verfasst am: 10.01.2007 10:08 Titel:

Hallo Anchesenamun,
ich hatte letztes Jahr eine Knie-OP, genauer: Meniskus, der war durch eine Skiunfall und

das Alter in Mitleidenschaft gezogen. Und zwar ambulant, minimal-invasiv, die beiden klitzekleinen Narben sind fast nicht zu sehen. Bin zwei Tage mit Krücken (pardon, die Dinger heißen Gehhilfen) rumgelaufen, dann 3 Tage mit einer und dann gings ohne. Einen Monat ohne Training, dann vorsichtig bei Drehungen und allem, was eine Etage tiefer ging. Mittlerweile bin ich tanztechnisch lange wieder voll einsatzfähig und "erwische" mich auch bei Sachen, die ich vor der OP jahrelang nicht gemacht habe (z.B. einfach auf die Fersen setzen, ging vorher nicht).
Wenn Du die Adresse von meinem Arzt haben möchtest, schreib mir 'ne PN.
Gute Besserung
Sina

Anchesenamun · Verfasst am: 12.01.2007 20:06 Titel:

Hallo Sina,

vielen Dank für deinen Bericht. Da weiß ich ja, was auf mich zu kommt und kann schon organisieren. Ich habe mich mit meiner zukünftigen Kollegin schon abgprochen. Ich werde Montag und Dienstag arbeiten gehen, Mittwoch werde ich operiert und die darauf folgende Woche werde ich erst wieder Donnerstag und Freitag gehen. Das verschafft mir eine Woche Erholung. Das einzige, was mich jetzt noch etwas Sorge bereitet ist, dass ich einen Gips um den Arm habe, wie soll ich dann mit den Gehilfen

hantieren. Naja, kommt Zeit, kommt Rollstuhl.

Ich habe vorgestern den Halt verloren und mir obendrein noch den Arm angebrochen. Wie blöd muss man eigentlich sein. Deshalb habe ich heute mit dem Arzt gesprochen, am 24.1. werde ich von ihm in einer Tagesklinik operiert und dann kann ich mich wieder auf das Wesentliche konzentrieren. Die ständigen Schmerzen machen mich auch kirre, deshalb auch der Entschluss.

Wie es dann weiter geht, werde ich euch berichten, hautnah sozusagen.

Thiana · Verfasst am: 13.01.2007 11:03 Titel:

Ohje Anchesenamun,

da hat es dich aber schlimm erwischt. Na ja, kann ja fast nur noch besser werden.

Ich wünsche dir guuuuute Besserung und halte dir die Daumen, dass alles reibungslos klappt und du schnell wieder auf die Tanzbeine kommst.

samena · Verfasst am: 13.01.2007 16:18 Titel: Tips für nachher

Hallo,

hier noch meine ultimativen Post-Op-Tips.
(Mein Mann hat die Op Mitte Dez. hinter sich gebracht - ambulant)
Am besten du nimmst direkt zum Op-Termin einen Kryo-Cuff mit.
Ist eine Manschette, die über ein Schlauchsystem mit einer Kühlbox
mit Eiswasser verbunden wird. Diese Box sollte in den darauffolgenden
Tagen nicht von deiner Seite weichen. Zweiter Tip: Schonen, schonen,
schonen. Mach einfach die ersten 3-4 Tage garnix, außer 1-2 mal am
Tag raus aus der Manschette und Kniegelenk vorsichtig bis zur Schmerz-
grenze beugen, aber nicht stehend belasten.
Nach Ablauf der ersten 5-6 Tage kannst du vorsichtig mit dem Belasten
anfangen, was aber nicht heißt, dass du fröhlich ohne Gehstützen rum-
kurven sollst.

Ich würde an deiner Stelle den Do und Fr noch dranhängen. Sei kein
Held. Es geht um deine Gesundheit und son Knie braucht einfach seine
Zeit. Wenn du erst mal wieder arbeitest, wird auch erwartet, dass du dich
da voll einsetzt.
Wenn noch fragen sind, einfach die Physiotante fragen und anmailen.

lg
Samena

Anchesenamun · Verfasst am: 13.01.2007 17:27 Titel:

Hallo Goodness,

vielen Dank für die lieben Grüße!

@ Samena, ich habe dich angemailt.

Bassmah · Verfasst am: 15.01.2007 09:43 Titel:

Hallo Anchesenamun,

da hast du ja jetzt doch noch erfahrene Unterstützung bekommen - so ein Forum ist doch was tolles!

Wünsch dir alles gute für deine OP und dass du bald wieder übers Parket wirbeln kannst!

Liebe Grüße

Bassmah

Anchesenamun · Verfasst am: 23.01.2007 23:56 Titel:

Ich melde mich jetzt für die nächste Zeit ab, auch mit Lesen wird es wohl nichts. Morgen werde ich operiert und drückt mir mal die Daumen, dass ich nicht an einen Pfuscher geraten bin.

Anchesenamun · Verfasst am: 29.01.2007 21:32 Titel:

Hallo ihr Lieben,

ich wollte mich mal kurz melden.

Letzte Woche wurde ich operiert, heute kann ich das Knie so weit wieder anwinkeln, dass ich wenigstens mal Laut geben kann.
Die OP ist gut verlaufen, der Erguss ist fast raus und der Arzt ist zuversichtlich, dass ich bald wieder ohne meine Stützen laufen kann. Er sieht es zwar nicht so, doch ich weiß 100%ig, dass ich am 1.4. wieder zum Unterricht gehe.

Noch einmal vielen Dank für die vielen lieben Posts, sie haben mir sehr geholfen und die praktischen Tipps - vor allem das Kühlen - haben den Genesungsprozess voran getrieben. Ab morgen werde ich auch mit einem leichten Fahrradtraining beginnen, zu diesem Zweck habe ich das Trimmrad meiner Schwiegermutter konfisziert.

Ich werde meinem Arzt im Juni ein Auftrittsfoto schicken, geht nicht, gibts bei mir nämlich nicht.

samena · Verfasst am: 29.01.2007 21:59 Titel:

hallo,
na, wie schön, dass alles geklappt.
beim fahrradfahren dran denken, keinen widerstand einzustellen.
muss gaaaanz leicht laufen.
lieber öfter mal kurze "strecken fahren" als einmal eine "tagestour".
ganz langsam steigern. immer wieder zwischendurch einen tag nix machen
und das knie befragen, obs ihm gut geht.

lg
samena

Anchesenamun · Verfasst am: 30.01.2007 18:34 Titel:

Hallo Samena,

vielen Dank für deine Tipps. Ich habe heute auch gleich die Quittung für meinen Übereifer bekommen. Ich bin heute erstmals richtig Auto gefahren - Kind zur Schule, zum Arzt, ins Büro - danach habe ich mich auf mein Rad geschwungen und nu isses dick und warm.

Onkel Doktor hat mich noch so gewarnt (er meinte deshalb, dass er Frauen bei solchen Geschichten am liebsten im Krankenhaus sieht), es darf nicht wieder zum Erguss kommen, dann kann es einen ständigen Reizzustand kommen.
Nun bin ich froh, dass ich erst am Donnerstag wieder zur Arbeit gehen muss, da habe ich morgen Zeit, den Haxen wieder hoch zu legen.

Ich hoffe, das war nur ein Schuss vor den Bug.

Bauchtanz · Verfasst am: 05.02.2007 23:17 Titel:

Hallöchen Zusammen,
auf den Arzt hören währe doch angebracht. Ein neuer Kunde/Arbeitgeber kann ein die Gesundheit nicht wieder geben.
Stellt euch lieber die Frage Gesundheit oder ein Leben lang womoglich Krank.
evtl. NIE WIEDER OT. Ist das wiederum euch wert ???

Gruß
Christine

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