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Foren-Übersicht Ist das nicht ein schöner Pfeil :-) Mein Körper Ist das nicht ein schöner Pfeil :-) Muskelaufbau....insb. Beinmuskulatur?

Muskelaufbau....insb. Beinmuskulatur?


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amira almaas


Beiträge: 1145
Anmeldungsdatum: 21.12.2006 00:53
Wohnort: Berlin
Verfasst am: 23.05.2007 19:38
Titel:
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Hi Bene,
kramst Du alle alten Postings wieder vor? *g

Man mag es kaum glauben, aber ich halte mich schon für halbwegs gut informiert, was Ernährung und Auswirkungen von Sport angeht icon_wink.gif
Und der Tipp mit KH und Protein ist gut, werde ich beherzigen.

Nur - hat ja alles gar nix mit meiner ursprünglichen Frage zu tun - ging ja nicht um meine Optik icon_wink.gif

lg
Amira Almaas
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Bene


Beiträge: 119
Anmeldungsdatum: 15.05.2007 22:26
Wohnort: Bochum
Verfasst am: 23.05.2007 20:16
Titel:
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Nee, es geht nach wie vor um Deine Knie icon_wink.gif
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amira almaas


Beiträge: 1145
Anmeldungsdatum: 21.12.2006 00:53
Wohnort: Berlin
Verfasst am: 23.05.2007 22:29
Titel:
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Im Spiegel oder auf der Waage?
*frechfrag*
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Bene


Beiträge: 119
Anmeldungsdatum: 15.05.2007 22:26
Wohnort: Bochum
Verfasst am: 24.05.2007 18:16
Titel:
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Zitat:
Muskeln sind spaßigerweise schwerer als Fett, so daß man bei intensivem Training zunimmt, obwohl sich gleichzeitig die Figur verbessern mag. Aber Frauen glauben sowieso lieber der Waage als dem Spiegel


Der Absatz bezog sich auf Sinn oder Unsinn des BMI. Meine Freundin nimmt jedesmal zu, wenn sie gerade stark im Training ist, weil Muskelmasse mehr wiegt als die gleiche Menge Fettgewebe. Es gibt viele Frauen, die dann Panik kriegen, weil sie die höhere Zahl auf der Waage sehen, und zwar bloß deshalb, weil ihnen der BodyMassIndex suggeriert, daß höheres Körpergewicht auch gleich eine schlechtere Figur bedeutet.

So wars gemeint. Keine Anspielungen, kein Mißverstehen Deiner Trainingsgründe. icon_wink.gif

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