Bauchtanz | Bollywood | Tribal

Melanie · Beiträge: 57 Anmeldungsdatum: 13.02.2004 10:16

Hallo liebes Forum,

wer von Euch hat schon mal eine Blockade im Iliosakralgelenk gehabt?
Was ist das genau und was kann man dagegen tun?
Tanzen geht fast gar nicht mehr, weil die eine Hüfte vollkommen blockiert ist. Da lief mir diese mögliche Ursache über den Weg und ich dachte ich frage hier mal rum. Vielleicht hat jemand von Euch Ahnung davon?

Danke schon mal!
Mel

Bauchtanz · Verfasst am: 19.07.2007 08:48 Titel:

Hallo Melanie,

doch medzinisch wird sich hier doch auseinander gesetzt.
hier ein Link zur Hilfe:
http://www.tamed.de/ueber/vorstand.html
oder
http://www.tamed.de
ich hoffe das geholfen werden konnte ?
Gruß
Christine Licht

Reyhan · Verfasst am: 19.07.2007 09:30 Titel:

Hallo Melanie,

die Blockade des ISG kann unterschiedliche Ursachen haben, diese genau herauszufinden sollte Aufgabe eines Fachmanns/Fachfrau sein.

Bei funktionellen Blocken (ich denke dass es das sein wird) gibt es diverse Methoden (je nach dem wie manifest sie ist)
- bestimmte Gymnastische Übungen (sollte dir eine KG oder evtl. auch deine Dozentin - falls sie in dieser Richtung Kenntnisse hat zeigen)
- Dehnen - siehe wie vor
- Osteopathie
- und wenn nix mehr geht die Methode, die ich am wenigsten mag, aber manchmal doch angesagt ist: das Einrenken durch einen guten Chiropraktiker

Ferner kann die Ursache auch durch eine zu hohe Spannung des M. Periforms hervorgerufen, bez. mitbestimmt werden. Dieser verspannt sich gern beim oT- deshalb sollte er nach bestimmten Tanzbewegungen (alles im Dinastil z.B.) gezielt gedehnt werden. Diese Dehnungen kann /sollte die entsprechende Trainerin kennen.
Zur Entspannung kann man auch diesen Muskel gezielt spritzen - hilft wenn sonst nix mehr geht.

Eine entsprchende Lagerung im Bett hat sich bei mir auch als hilfreich erwiesen: Lordoseunterstützung durch ein zusammengelegtes Handtuch und Rolle unter die Knie.

Ansonsten, wenn es sich nicht bessert sollte man medizinische Hilfe suchen!

Alles Gute
Reyhan

Melanie · Verfasst am: 19.07.2007 09:54 Titel:

Vielen Dank für Eure Hilfe.
Ich habe gehört, dass es auch eine neuro-vegetative Störung ist. Was bedeutet das? Das mein Gehirn falsche Signale aussendet? Oder hat sicher Schreiber vielleicht nur lustig gemacht

:

http://www.3athlon.info/showthread.php?t=9293&page=2

Reyhan, ich nehme Deine Tips mit zum Arzt, weil ich mit den Fachbegriffen überfordert bin. Vielen Dank aber für Deine viele Mühe!

Mel

Reyhan · Verfasst am: 19.07.2007 10:57 Titel:

Hi Melanie,

nun vorab: es muß natürlich "Blockade" heißen...na die berühmten Tippfehler...

Mit der Aussage kann ich relativ wenig anfangen, in den Postings davor geht jemand davon aus, dass sich das ISG nicht bewegt...

ich weiß nicht, welchen Hintergrund diese Leutchen haben. Der eine Schreiber hört sich an, als habe er sich etwas mit Osteopathie beschäftigt.

Ich meine, geh einfach mal zum Arzt, denn ISG Probleme sind schmerzhaft und gehen in der Regel nicht "von alleine" weg.

Grüße und alles Gute
Reyhan

Pet`Ra · Verfasst am: 19.07.2007 11:04 Titel:

Hallo Melanie,

nein, war wohl kein Scherz, ausführlich Auskunft gibt: http://www.phoenix-laboratorium.de/xthema15.htm. Dieses Nervensystem ist vom Menschen nicht willentlich beeinflußbar.

@Reyhan: war der M. Piriformis gemeint? Gibt`s eigentlich auch eine deutsche Beschreibung der Muskulatur? Wäre hier evtl. im Vorteil, da nicht alle (ich ebenfalls) die Fachausdrücke nicht immer parat haben.

Gute Besserung wünscht
Pet`Ra

Tanja Ahmed · Verfasst am: 19.07.2007 11:05 Titel:

Reyhan · Verfasst am: 19.07.2007 12:34 Titel:

Hallöchen,

na, klar piriformis (bin schon wie die Arabs, die i und e in einen Topf hauen)..

ist der birnenförmige Muskel, war es das, was Du wissen wolltest liebe Pet-ra?

Nun, die Ausführungen der Fa. Phoenix sind sicherlich richtig (ich kenne die Fa. von Schulungen her) dienen aber in erster Linie natürlich der Verkaufsunterstützung. Ich glaube nicht, dass es im konkreten Fall von Melanie was bringt - vor allem schnell.

Grüße
Reyhan

Pet`Ra · Verfasst am: 19.07.2007 14:18 Titel:

Hallo Reyhan,

stimmt beides

, glaube ich auch nicht das der Link jetzt sofort Melanie hilft, ich hatte nur den Eindruck, das sie etwas verunsichert war, wegen dem Ausdruck "Neuro...". Viele Menschen gehen bei diesem Ausdruck sofort in eine Abwehrhaltung und denken

Reyhan · Verfasst am: 19.07.2007 14:39 Titel:

Hi,

ist eine Pharma-Firma (haben gute Produkte - wenn mans brauch)

Grüße
Reyhan

Pet`Ra · Verfasst am: 19.07.2007 16:02 Titel:

Hallo,

jetzt hab`ichs auch entdeckt....
"Entgiften", habe ich mal nach der schweren Antibiotika-Behandlung meines Sohnes, mit den Ärzten angesprochen. Sie meinten aber, wir sollten ihn einfach nur in Ruhe lassen, hat aber leider 1 Jahr gedauert, bis er wieder auf dem "alten Stand" war

.

Liebe Grüße
Pet`Ra

samena · Verfasst am: 19.07.2007 16:23 Titel:

Dehnung des piriformes kann ich auch noch beisteuern.

Rückenlage, betroffenes Bein über das andere mit
angewinkeltem Knie kreuzen. Wenn Schmerzen re: z.B. re.Fuß
von außen neben li. Knie stellen. Dann am besten von jemand
anderem das re. Knie vorsichtig nach innen dehnen.
Der Muskel macht auch häufig Beschwerden am Ischiasnerv,
weil dieser seinen Verlauf durch diesen Muskel hat. Wenn der
Muskel jetzt eine zu hohe Spannung hat, zu fest ist, wird der
Nerv gedrückt und tut weh.

lg
Samena

Melanie · Verfasst am: 20.07.2007 13:01 Titel:

Hallo Samena,

danke für die Erklärung. Das hilft mir schon mal ungemein weiter.
Trifft auch sehr das Problem!

Mel

Gast · Verfasst am: 20.07.2007 15:56 Titel:

Hallo Melanie,

autsch! Ich kann mit Dir fühlen. Konnte mich wegen so einer Sache ein paar Tage überhaupt nicht mehr richtig bewegen, weder laufen, noch sitzen.....

Meine Hausärztin und Chiropraktikerin hat mich mit ein paar Handgriffen und Akkupunkturnadeln wieder flott gemacht. Ich konnte gar nicht glauben, wie gut das funktionierte.

Viel Erfolg bei Deiner Suche nach dem richtigen Arzt.

Liebe Grüße

Sylvia

Shayana · Verfasst am: 20.07.2007 18:26 Titel:

Hi,

ich hatte ziemlich lange, d.h. mindestens ein Jahr Schmerzen und eine Blockade im ISG. Ich konnte zwar tanzen, habe aber deutlich gemerkt, dass ich nach links die Hüfte nicht so weit verschieben konnte wie nach rechts, und dass es einfach weh tat. Bei einigen Übungen war es besonders schlimm. Im Gegenteil zu anderen Problemen im Rücken wurde das überhaupt nicht von selber besser. Der Ortopäde stellte beim Röntgen fest, dass es wohl nicht ganz so war wie es sein sollte, aber die verordnete Krankengymnastik half überhaupt nicht. Für die Therapeutin war das Krankheitsbild auch nicht so recht klar - mal fühlte sich das Gelenk falsch und mal richtig an...

Geholfen hat mir letztendlich ein guter(!) Chiropraktiker, der nach modernen amerikanischen Methoden arbeitet, also kein brutales Einrenken. Er stellte fest, dass das Problem im ISG darauf beruhte, dass meine hintere Schädelplatte verschoben war - kaum vorstellbar, aber es können sich halt Fehlstellungen in und an der Wirbelsäule an ganz anderen Stellen bemerkbar machen, es hängt ja alles irgendwie zusammen. Ich bin normalerweise ziemlich mißtrauisch "Wunder"-Heilmethoden gegenüber. Aber nachdem meine Schädelplatte wieder richtig hingedrückt war, war die Blockade praktisch weg. Die Schmerzen gingen dann auch nach und nach. Mit einer Behandlung war es dann auch nicht getan, sondern es muss regelmäßig die gesamte Wirbelsäule (und z.B. auch der Kiefer) vorsichtig justiert werden, denn viele Fehlstellungen hat sich der Körper teilweise schon jahrelang gemerkt. Mittlerweise reichen bei mir Kontrollen im Abstand von mehreren Wochen - und ich bemerke auch noch einige andere positive Auswirkungen der Behandlung.

Gute Besserung! Shayana

Reyhan · Verfasst am: 20.07.2007 20:07 Titel:

Hallöchen,

liebe Shayana Chiropraktier....Schädelplatte....hingedrückt....

Ui das hört sich ja heftig an

Ich würde trotzdem behaupten, dass es ein Osteophat oder Cranio Therapeut war.

Ansonsten ist es schon klar, die Problematik beim ISG kann auch von den Füßen, den Kien herrühren, sehr selten von oben nach unten. Jedoch sicher, der Bezug z.B. zum Kiefergelek besteht.

Lg
Reyhan

sahéla · Verfasst am: 20.07.2007 21:14 Titel:

Hallo Miteinand!
Kiefer - ISG - Verbindung - jetzt klingeln bei mir die Alarmglocken!

Meine Zahnärztin hat mir eine Beissschiene verordnet, weil ich mir im Schlaf den Zahnschmelz ruiniere. Die erste Beissschiene habe ich nach 4 Wochen durchgehabt (da kann man mal sehen, wieviel Kraft in so einem Kiefer ist, Sahéla der verkappte Bullterrier...). Mein ISG zickt auch oft, vielleicht sollte ich da mal eine Verbindung suchen.
Das hat mich auf eine Idee gebracht, vielen vielen Dank Shayana und Reyhan!

Liebe Grüsse an die Füsse
Sahéla

Shayana · Verfasst am: 20.07.2007 23:44 Titel:

Melanie · Verfasst am: 21.07.2007 00:10 Titel:

Hallo!

Das ist aber sehr interessant, was Ihr so berichtet.
Ich werde mich mal nach einem Osteopathen umschauen. Kostet das denn sehr viel?

Ich knirsche auch gerne mit den Zähnen. Eine Schiene hatte ich auch mal, aber die hab ich nachts immer ausgespuckt!

VLG
Mel

Reyhan · Verfasst am: 21.07.2007 15:36 Titel:

Hallöchen,

Interessant, aber häufig arbeitet man kombiniert - also Osteopathie und Chiro.

Ich kenne eine ähnliche Art, die HWS "einzurenken" in dem man den Kopf in einer bestimmten Position hält und der Patient leicht dagegen drückt (oft verstärkt durch den Atem und unterstützt durch Augenstellung).

Noch was zu den "Knirschern" bitte jetzt nicht glauben, dass alles - besonders das Knirschen - vom ISG, bzw. der LWS kommt. Der Zahnarzt ist da schon der Ansprechpartner!

Und noch @ Sahela - wir wissen doch, dass die ISG Problematik bei Dir wohl eine andere ist, als ursächlich im Mundbereich

Lg

Reyhan

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ISG Blockade