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Tamfana · Beiträge: 129 Anmeldungsdatum: 22.03.2007 23:19 Wohnort: Zwischen DO und BO

Hallo,

da man hier immer gute hilfreiche Tipps bekommt, was die eig. Gesundheit betrifft, wollte ich auch mal was loswerden.

Ich hab das Gefühl ich werde alt. Jede Woche knackt s woanders *grummel*

Hab seit November letzten Jahres ne ziemlich heftige Schultergelenkentzündung. Mein Arzt (Orthopäde und auch der Hausarzt) beschäftigen mich seitdem mit Mikrowelle und mit diversen Gymastikübungen für zuhaus. Für den ersten Moment ist es auch immer hilfreich. Hält aber nie lange vor.

Das ganze hindert mich sehr beim Tanzen. Es nervt mich langsam an, dass es nicht besser wird.

Jetzt wollt ich mal beim Arzt auf den Tisch hauen und nach Alternativen fragen. Z. B. Spritzen oder was anderes? Auf Cortison wollte ich gern verzichten. Eine Tanzkollegin meinte Quarzspritzen wären zu empfehlen.

Was habt ihr für Erfahrungen?

Ich würd nämlich gerne wieder richtig tanzen und nicht nur halbherzig. Auftritt bekomme ich derzeit nur mit Schmerzmittel rum. Dementsprechend angenervt bin ich.

Gruß Tamfana

kadisha · Verfasst am: 09.01.2008 21:48 Titel:

Hallo Tamfana,

das hört sich nicht gut an. Und das hier ist nicht der ultimative Rat, aber schaden tut es ganz sicher nix: auf entzündliche Gelenksachen schmiere ich immer Traumeel von Heel-Pharma. Das ist eine homöopathische Salbe, die auch gut bei blauen Flecken und leichten Schürfwunden wirkt sowie bei leichten Sehnenscheidenentzündungen.

Gute Besserung! kadisha

athina · Verfasst am: 09.01.2008 21:49 Titel:

Hallo
worauf ich schwöre ist Traumeel, gibts als spritze direkt ins Gelenk oder
auch als Tropfen. Bin da auch etwas geplagt von Gelenksentzündungen.
Leider.

Was auch gut ist: Kytta Salbe mit Verband.

probiers mal aus.

Gute Besserung

Athina

Pet`Ra · Verfasst am: 09.01.2008 23:29 Titel:

Hallo Tamfana,

ach ja leider; Schultergelenkentzündungen kommen oft bei Frauen vor Beginn der Wechseljahre vor. (gibt irgendwo eine Studie darüber)

Manchmal kann es auch sein, das ein inneres Organ auf der gleichen Seite Beschwerden macht, oder kurz vorher Beschwerden gemacht hat (meist Galle oder Leber, Darmgeschichten).
Auf gute Durchblutung soll geachtet werden/Wärme und Massagen schaden leider meist nur. KG und "Mikrowelle" ist da die beste Lösung.

Wie Athina und Kadisha schwöre ich auch auf Traumeel/Heel jedoch in Tablettenform/ täglich, wegen der vielen sportlichen Aktivitäten und Knochenerkrankungen in meiner Familie. Hilft gut gegen "Tennisarm". Manchmal benutze ich auch die Salbe. Sonst sollte bei hoher sportlicher Betätigung zusätzlich noch Calcium und Magnesium eingenommen werden.

Die besten Wünsche für Deine Gesundheit
Pet`Ra

Tamfana · Verfasst am: 10.01.2008 13:18 Titel:

Super, vielen Dank für eure schnellen Antworten.

Von diesem Traumeel hab ich noch nie gehört. Werde bei der nächste Möglichkeit mal meinen Arzt löchern bzw. mich mal heute gleich in der Apotheke/Internet darüber informieren.

Vor allem ist es hömopathisch! Nix Cortison. Das ist das Beste. Man muss ja bei den Ärzten aufpassen. Die hauen meistens mit den dicksten Dingern umsich.

Ich find s schlimm, wenn man beim Tribal die Arme nicht richtig mitnehmen kann und hinterher 3 Tage krank ist *würg*

Vielen lieben Dank nochmal

Tamfana

Tamfana · Verfasst am: 11.01.2008 18:35 Titel:

So Mädels,

das Traumeel ist gekauft. Pillchen und das Salbchen

Hab heut damit angefangen. Jetzt bin ich mal gespannt. Hab heut Tribaltraining.

Drückt mal die Daumen, dass es hilft.

Wünsch euch n schönes WE.

Gruß Tamfana

Bluecamel · Verfasst am: 12.01.2008 09:59 Titel:

Liebe Tamfana,

noch ein Hinweis vom Doktor:
unbedingt das Gelenk schonen, wenn's zwickt!!

Das schlimmste, was Du Deiner Schulter bei einer Gelenkentzündung antun kannst, sind Armbewegungen auf oder über Schulterniveau (tut ja auch meist entsprechend weh).
In der Regel wäre es vernünftig, sich speziell in der Anfangsphase definitiv bis zur Ausheilung eine Auszeit zu nehmen, um Komplikationen (Chronifizierung, Sehnenanrisse etc.) zu verhindern.

Wenn es sehr schlimm ist, ist definitiv auch nichts gegen eine einmalige Cortisongabe zu sagen. Natürlich gehen auch alle entzündungshemmenden Mittelchen wie Diclofenac/Volatren, Ibuprofen etc. - Sinn dieser Therapien ist neben der Akutbehandlung vor allem auch die Hemmung von Verkalkungen, die sich bei länger verlaufenden Entzündungen bilden. Das Schultergelenk ist anatomisch etwas "ungünstig" aufgebaut, da durch den recht engen Gelenkspalt eine Sehne zieht, die bei der Anfangsbewegung des Armhebens in Aktion ist. Wenn sich der Gelenkspalt durch Verkalkungen weiter verschmälert, kann man sich ausmalen, was mit der Sehne passiert (s. ein Großteil aller körperlich arbeitenden Männer über 50 Jahre!).

Also, wenn die alternativen Präparate nicht rasch helfen, dann gib auch Deinem Arzt noch eine Chance...

Viele Grüße und gute Besserung,
Sabine

sahéla · Verfasst am: 12.01.2008 18:51 Titel:

Hallo Tamfana,

ich hatte auch schon mal eine böse Gelenksentzündung , allerdings das Hüftgelenk.

Was mir ein Sportarzt verordnete war
1. Ruhe
2. Enzyme, die bauen die Entzündung gut ab.
3. Diclo-Dispers

Es gibt verschieden starke Enzymprodukte, ich weiss nicht mehr welches es bei mir war, aber es hat mir sehr gut geholfen. Wegen meiner etwas angeschlagenen Nieren darf ich nämlich auch nicht so viel Dilco schlucken, das nehme ich nur noch seltenst, z.B. bei ganz ganz heftigen Rheumaschüben, (die ich zum Glück mit Ernährungsumstellung und Enzymen gut im Gruff hab)

Die Enzyme gibt es in der Apotheke zu kaufen.

Liebe Grüße und gute Besserung
Sahéla

Bluecamel · Verfasst am: 12.01.2008 22:00 Titel:

Bezüglich Enzymen:

ich kenne noch 'Bromelain' aus dem Krankenhaus - wird aus der Ananas gewonnen und kann wirklich mal ganz gut helfen.

Guten Appettit,
Sabine

Tamfana · Verfasst am: 12.01.2008 22:57 Titel:

Wow... voll die vielen Infos. Find ich gut.

Bei meinem Arzt hatte ich mich irgendwie so abgebügelt gefühlt. Aber vielleicht wollt er erst mal klein Anfangen bevor er mit den Hämmern kommt.

Der Spalt zw. dem Gelenk ist wirklich zu klein. Aber dann frag ich mich - wieso kam die Entzündung so plötzlich...warum hab ich die nicht schon seit Jahren? Naja..egal.

Mit euren Tipps geh ich mal (wenn meine MW- und KG Sitzungen vorbei sind) Ende des Monats noch mal zu meinem Arzt. Dann wird er vollgetextet.

Ich probiere es jetzt erst nochmal im guten. Also MW und KG in Verbindung mit dem Traumeel. Ja...und beim Tribal die Arme einfach mal auf Halbmast (boah...sieht zwar nix aus) - Chickenwings - dann einfach mal weiterschauen.

Aber vielen Dank für alle eure Tipps. Wusste gar nicht, dass es soviel Gleichgesinnte gibt und gab

Tamfana

Tamfana · Verfasst am: 12.01.2008 23:00 Titel:

Bluecamel · Verfasst am: 13.01.2008 10:00 Titel:

Dazu sag ich lieber nix

Werd nur schnell wieder gesund,
Sabine

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Schultergelenkentzündung - was hilft???