Bauchtanz | Bollywood | Tribal

athina · Verfasst am: 30.03.2008 23:10 Titel:

Hi,
Nagaan, das mit den Glutes trainiere ich eben nicht so intensiv, daher wohl auch nicht die Fortschritte. Das mit dem Oberschenkelmuskel kann sein, denk wohl da hast Du
Recht. Anfang Mai bin ich beim Gothla, ich glaube das ist das gleiche WE an dem
Sharon da ist (9.10. Mai). Da sehen wir uns dann wohl nicht. Aber Sharon WS letztes
Jahr fand ich toll. Hatte gleich 5 Tage danach ne ganz andere Haltung!

Chess, einen Pferdethread, ja das fehlt noch... Hihi.
Gleich 3 auf einmal. Das wär mir zuviel. Ist ja viel Arbeit mit den Hotties. Hatte mal 2
auf einmal, da war ich ganz schon am schuften, mit Stall machen und reiten und pflegen undundund..... Also für 1 Pferd ist schon viel Zeitaufwand, das nach der Arbeit.

Bea, das könnt ich auch nicht, wenn er/sie mal weg ist und dann immer wieder hinfahren. Nö das wär auch furchtbar für mich.

Grüsse
Athina

ShazadiMona · Verfasst am: 31.03.2008 11:25 Titel:

Also Leute,

Wow, seid ihr aktiv!!!

Reiten ? GEIL!!!

Ich liebe Pferde!!!!

zum Thema abnehmen: Ich habe durch Tanz nicht allein abgenommen.
Essenkontrolle, mehr Bewegung (leufen gehen) weniger Süßigkeiten (oh, weh,... leckere Schokolade...) und keine süßen Getränke.

ja, ja, nicht einfach....

1001 Gruß

Shazadi

athina · Verfasst am: 01.04.2008 21:08 Titel:

Hi,
gibts evt. ein Übungsprogramm mit OT-Elementen speziell zum abnehmen?
Schon mal sowas direkt gemacht?

Grüsse
Athina

ShazadiMona · Verfasst am: 02.04.2008 14:43 Titel:

oh, toll,

so viele Pferdefreunde!!!

Da , das Hobby hält ja auch ganz schön fit!!!

1001 Gruß vom heimlichen Pferdefreund
Shazadi

chess · Verfasst am: 02.04.2008 15:45 Titel:

@ShazadiMona: na wenn du wirklich nach hannover kommen solltest, ende mai, dann kann ich dir wenigstens fotos von den pferdchen zeigen.

aber es stimmt, reiten trainiert ungemein die dir rückenmuskulatur, gesäß & beine. zumindest wenn man jeden tag reitet und nicht nur einmal die woche. ach, und ich spreche hier von richtiger arbeit, nicht vom spazierenreiten im wald *lach*

athina · Verfasst am: 03.04.2008 00:03 Titel:

Huhu,

Chess, auch Spazierenreiten im Wald hat was. Da kann man schön abschalten.
Beruhigt ungemein, wenns Pferdl entspannt ist...... und nicht drauf is wie n Tragl
warmes Limo.....

Ich will trainieren, menno......

Alexandra · Verfasst am: 08.04.2008 20:56 Titel:

Also - ist jetzt vielleicht peinlich, aber was in aller Welt sind Glutes ???

Ich habe auch ein Pferd, habe das Reiten aber aufgegeben, als ich vor 3 Jahren schwanger wurde - ja und Reiten und Tanzen gleich intensiv geht irgendwie nicht (bei mir zumindest). Aber zur Rechtfertigung: Meine Stute ist mittlerweile 29 - gottseidank immer noch fit - und genießt ihr wohlverdientes Gnadenbrot...

athina · Verfasst am: 08.04.2008 21:50 Titel:

Huhu,

glutes sind die Muskeln am Popo.

Wow, 29 und noch fit, klasse! Mein Opi wurde 28, ist vor ein paar Jahren
leider gestorben.
Ja, wem sagst das, reiten+ tanzen, ich bin auch ganz schön am rödeln.....

Grüsse
Athina

Sshaythiel · Verfasst am: 29.06.2008 14:02 Titel:

Mhm...ich übe nicht so viel, habe zu wenig zeit dazu weil ich ja Vollzeit arbeite udn einen recht langen fahrweg habe (1,5 Stunden 1 Strecke)..

Also mache ich nur 2x 1,5 Stunden Ot und nun 1x im Monat Tribal Fusion...habe mir aber vorgenommen mehr zu üben....mal sehen wie ich das zeitlich managen kann...

Alexandra · Verfasst am: 30.06.2008 10:05 Titel:

Weil wir hier so beim Pferdethema waren - ich musste meine alte Stute letzte Woche einschläfern lassen (Hufkrebs). Für mich geht fast eine Ära zu Ende - 15 Jahre hat mich das Pferd durchs Leben begleitet. Obwohl alles sehr freidlich abgelaufen ist und bestimmt auch richtig war ist die Traurigkeit immens groß...

MEISSOUN · Bollywood-Mod

feuerspielerin · Verfasst am: 30.06.2008 15:08 Titel:

Tja, der Hintern...

Ich habe meine "Glutes" einigermaßen im Griff, kann an- und entspannen, aber da wird irgendwie kein Shimmie draus... *verzweifel* Naja, vielleicht muss ich da auch nur noch schneller werden; immerhin kann man schon sehen, wenn ich die Muskeln benutze.

Oder gibt's nen Trick, was den Shimie angeht, der bisher an mir vorbei gegangen ist?

Muss gleich auch noch los, Pferdchen beschäftigen. Aber der Hengst hat heute Feuertraining, mal schauen, wie er sich macht. Wunderkerzen sind nämlich gaaanz furchtbar, aber beim Feuerspucken in 2m Entferung zuckt er nichtmal mit der Wimper...

Alexandra · Verfasst am: 30.06.2008 16:09 Titel:

Also - irgendwie stehe ich bei diesem Thema auf dem Schlauch...
Shimmie hole ich aus den Knien bzw. aus der Hüfte... Aber aus dem Po? Leyla Jouvana hat ja sowas auf ohrem Video, aber eher im Sitzen. Kann man da mal ein Beispiel sehen wie das aussieht bzw. wovon Ihr eigentlich redet? Oder ist das eher was Tribal-spezifisches...

Sehrazat · Verfasst am: 30.06.2008 16:40 Titel:

Sshaythiel · Verfasst am: 02.07.2008 09:58 Titel:

Danke für das Video

.....die übe ich momentan auch....anspannen geht schon, aber richtige Schimmies noch nicht.....

Sehrazat · Verfasst am: 02.07.2008 11:40 Titel:

Das ist einfach nur eine Frage der Übung und Schnelligkeit!

Möglicherweise meinte diejenige die vom Shimmy aus der Hüfte sprach den Shimmy aus dem Gesäßmuskel. Das wird oft aus Unwissenheit einfach über einen Kamm geschoren.

Hier noch ein Link http://flexikon.doccheck.com/Hüftmuskulatur

Den Hüftmuskel an sich gibt es nämlich gar nicht. Was viele aber meine. Es gibt nur verschiedene Muskeln, die die Hüftmuskulatur bilden!

Sehrazat

Sshaythiel · Verfasst am: 02.07.2008 15:14 Titel:

Danke für die Information und den Link...

Fjallira · Verfasst am: 27.07.2008 21:32 Titel:

oh gott, ihr habt ja teilweise übungspläne, ich bin auch eher jemand von der faulen sorte

aber ich hab momentan so viel zu tun mir studium, arbeit, pferd und allem, ich bin froh, wenn ich mal die beine hochlegen kann

ich hätte ja nicht gedacht, dass hier so viele reiterinnen sind *g* ich reite wesentlich länger als ich tanze und würde wahrscheinlich eher das tanzen als das reiten aufgeben...ich hatte mal ein pferd, wir mussten ihn leider einschläfern, weil er krebs hatte...er ist nur 11 geworden. jetzt hab ich mich mehrere jahre um eine stute gekümmert (siehe avatar...der ist unrealistisch, in wirklichkeit reite ich fast nur dressur

). die wird jetzt leider verkauft, also wird wohl bald wieder ein eigenes pferd anrücken

ich muss sagen, der bauchtanz hat mir sehr geholfen, beim reiten lockerer zu werden, grade im beckenbereich, was das aussitzen angeht und meine haltung ist auch viel aufrechter

ich hätte ja gedacht, meine bauchmuskeln wären besser trainiert, bei meinem reitpensum, aber da hatte ich mich geirrt

dissociation · Verfasst am: 28.07.2008 00:56 Titel:

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