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Kann mir jemand ein Stretching Buch/DVD empfehlen


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Jenny

Beiträge: 24
Anmeldungsdatum: 23.02.2011 01:12
Verfasst am: 23.02.2011 01:30
Titel: Kann mir jemand ein Stretching Buch/DVD empfehlen 		Diesen Beitrag zitieren
Bin auf der Suche nach einem guten Buch oder einer DVD etc. für Stretching Übungen als Vorbereitung auf Tribal Fusion. Man ist doch etwas eingerostet icon_biggrin.gif
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Shaybara

Beiträge: 33
Anmeldungsdatum: 31.03.2004 12:01
Verfasst am: 23.02.2011 10:20
Titel: 		Diesen Beitrag zitieren
Ich hab mir letztens dieses hier zugelegt:

http://www.amazon.de/Stretching-Anatomie-vollst%C3%A4ndig-illustrierte-Muskeldehnung/dp/3767910349/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1298449193&sr=8-3

und finde es sehr gut!
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Orientalische Tänzerin und Dozentin für Orientalischen Tanz www.shaybara.de

Bei facebook: https://www.facebook.com/#!/pages/Shaybara/103730803041925
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Jenny

Beiträge: 24
Anmeldungsdatum: 23.02.2011 01:12
Verfasst am: 23.02.2011 11:30
Titel: 		Diesen Beitrag zitieren
Danke icon_smile.gif

Habe auch noch die beiden hier entdeckt, die ganz vielversprechend aussahen. Vielleicht hat die jemand schon und kann dazu etwas sagen?

http://www.amazon.de/Anatomie-Stretchings-richtigen-Dehnung-Beweglichkeit/dp/386883012X/ref=reg_hu-wl_mrai-recs

http://www.amazon.de/Dance-Anatomie-Illustrierter-Beweglichkeit-Muskelspannung/dp/3767910462/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1298453441&sr=1-2
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Shaybara

Beiträge: 33
Anmeldungsdatum: 31.03.2004 12:01
Verfasst am: 23.02.2011 13:36
Titel: 		Diesen Beitrag zitieren
das zweite Buch habe ich auch, aber das erklärt eher welche Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden als dass es Stretchübungen vorschlägt, dennoch aber ein interessantes Buch!
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Orientalische Tänzerin und Dozentin für Orientalischen Tanz www.shaybara.de

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Jenny

Beiträge: 24
Anmeldungsdatum: 23.02.2011 01:12
Verfasst am: 23.02.2011 13:43
Titel: 		Diesen Beitrag zitieren
Danke icon_smile.gif Das hilft ja schon weiter. Dann werde ich mir auch mal das anschaffen, was Du neuerdings hast. Sieht ja sehr gut aus.
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